A Psicologia Clínica atua na prevenção, avaliação e intervenção nas questões que afetam a saúde mental.
Cada pessoa tem as suas próprias experiências, sentimentos, e formas de se relacionar, podendo, por vezes, deparar-se com dificuldades na relação consigo próprio/a, com os outros e com o mundo.
Com as Consultas de Psicologia Clínica ajudámo-lo/a no processo de desenvolvimento e compreensão do que se passa consigo e a encontrar estratégias para lidar com as dificuldades experienciadas, nomeadamente quando se sente ansioso/a ou deprimido/a, quando se sente esgotado/a ou sobrecarregado/a, ou mesmo quando quer deixar de fumar.
As Consultas de Psicologia Clínica dirigem-se a adultos com:
• Perturbações de ansiedade
• Perturbações de humor (depressão)
• Apoio à Cessação tabágica
Como funciona o trabalho da Drª Vânia?
• Ajudá-lo-á a chegar às suas respostas, escolhas ou decisões num processo de colaboração ativa entre si e a psicóloga;
• Nas consultas irá refletir livremente, sem juízos de valor, sobre questões que o/a inquietam de modo a chegar ao seu objetivo;
• Aumentará o conhecimento / compreensão que tem sobre si mesmo/a;
• Aprofundará a reflexão acerca dos sintomas que possui;
• Explorará vivências / experiências e emoções vividas;
• A mudança e as respostas surgem num processo de exploração individual e na relação terapêutica;
• A Drª Vânia não irá ler a mente das pessoas, irá ter uma escuta ativa das suas vivências no sentido de o/a ajudar a encontrar estratégias para lidar com as dificuldades experienciadas;
• Ter o apoio de familiares e amigos não substitui o acompanhamento em consultas de Psicologia: a Psicóloga baseia as suas práticas no conhecimento que decorre da investigação científica e profissional, respeitando a individualidade de cada um.