Fisioterapia

Fevereiro 22, 2018 Olga
  1. Dicas de Fisioterapia
    1. Como colocar corretamente as canadianas
    2. Como se movimentar com as canadianas
    3. Dicas para aliviar as dores das costas após estar sentado muito tempo
    4. Qual a postura correta no escritório
    5. Alongamentos dos músculos das “barriga das pernas” (gémeos ou gastrocnémios)
    6. Alguns alongamentos para as costas
    7. Alguns alongamentos que deverá efetuar antes e após a corrida
    8. Alguns alongamentos dos membros superiores
    9. Cuidados a ter com as mochilas
    10. Sabe para que serve a parafina?
    11. Cuidados a ter após a colocação de uma prótese na anca
    12. Kinesiotape no auxílio do tratamento de uma parésia facial
    13. Kinesiotape é só para desportistas?
    14. Kinesiotape tem medicamento?
    15. Como colocar o gelo
  2. Lesões musculares / articulares / nervos
    1. Massagem terapêutica
    2. Em caso de lesão devo colocar gelo ou calor?
    3. Cãibras
    4. Dor no cotovelo (epicondilite)
    5. Alterações corporais do uso prolongado de sapatos de salto alto
    6. Dói-me na zona da omoplata e agora?
    7. Posso dormir sobre o lado da minha lesão?
    8. Tenho artrose no joelho (gonartrose), como posso aliviar a minha dor?
    9. Sinto um desconforto na perna, será hérnia?
    10. Torcicolo muscular
  3. Lesões neurológicas
    1. Como ajudar a vestir um doente pós AVC
  4. Fisioterapia após uma cirurgia plástica
    1. Fiz cirurgia mamária, preciso de fisioterapia?
    2. cuidados a ter com cicatrizes recentes
    3. Alguns sinais de alerta para suspeita de cancro da mama
  5. Fisioterapia do pavimento pélvico
    1. Tem perdas de urina?
    2. Dicas para melhorar o trânsito intestinal
    3. Fazer cesariana protege o pavimento pélvico?