Fisioterapia

Fevereiro 22, 2018 Olga
  1. Prevenção de lesões
    1. Será que usa corretamente as canadianas?
    2. Como se movimentar com as canadianas?
    3. Dicas para aliviar as dores das costas após estar sentado muito tempo
    4. Qual a postura correta no escritório
    5. Alongamentos dos músculos das “barriga das pernas” (gémeos ou gastrocnémios)
    6. Alguns alongamentos para as costas
    7. Alguns alongamentos que deverá efetuar antes e após a corrida
    8. Alguns alongamentos dos membros superiores
    9. Cuidados a ter com as mochilas
    10. Alguns sinais de alerta para suspeita de cancro da mama
    11. Cuidados a ter com as cicatrizes no verão
  2. Lesões musculares / articulares
    1. Massagem Terapêutica
    2. Em caso de lesão devemos colocar gelo ou calor?
    3. Cãibras
    4. Dor no cotovelo
    5. Alterações corporais do uso prolongado de sapatos de salto alto
    6. Dói-me na zona da omoplata e agora?
    7. Posso dormir sobre o lado da minha lesão?
    8. Cuidados a ter após colocar uma prótese na anca
    9. O kinesiotape tem medicamento?
    10. O Kinesiotape é só para desportistas?
    11. Tenho artrose no joelho (gonartrose), como posso aliviar a minha dor?
    12. Sinto um desconforto na perna será hérnia?
  1. Lesões neurológicas
    1. Como ajudar a vestir um doente pós AVC
  2. Cirurgia plástica
    1. Fiz cirurgia mamária, preciso de fisioterapia?
  3. Pediatria
    1. Torcicolo