Curiosidades de Fisioterapia

Fevereiro 22, 2018

Dores no cotovelo

 

Torcicolo Muscular

Ocorre frequentemente em bebés levando a que este incline a cabeça para o lado contraído e rode para o lado oposto.

A fisioterapia pode ajudar no tratamento desta patologia, com massagem, alongamento e correção postural, bem como no ensino de estratégias de posicionamento do bebé e do mobiliário.

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Cuidados a ter com as mochilas

No momento de comprar as mochilas, tenha especial atenção às alças se são largas e ajustáveis. Um correto posicionamento das mochilas previne diversas alterações posturais na criança o que evita lesões futuras.

Alongamento gemeos sem parede

Por vezes necessitamos de efetuar o alongamento da barriga da perna mas não temos onde nos apoiar, então na imagem demonstramos outra maneira de realizá-lo bem como dos diversos cuidados a ter.

 

Alongamento dos gemeos na parede

Uma das maneiras de se alongar a “barriga das pernas” é com o auxílio da parede.

Na imagens estão algumas dicas de como fazer esse alongamento muscular.

 

boneco com canadianas 

Para movimentar corretamente a canadiana, esta deve estar posicionada do lado oposto ao membro lesado e mover-se ao mesmo tempo que este, para que receba a carga em substituição do membro lesado.

para subir, primeiro vai o membro não lesado e depois a canadiana e para descer é ao contrário, primeiro a canadiana e o membro lesado.

 

Como posicionar as canadianas

Por vezes necessitamos de um auxiliar de marcha (canadiana) para conseguirmos andar. Para prevenir futuras lesões, deve posicioná-lo corretamente, como por exemplo, a canadiana deve ser colocada do lado oposto ao membro lesado, com o apoio de mão à altura da anca e a extremidade a 10 – 15 cm da ponta lateral do pé. Na imagem temos estas dicas para ajudá-lo.