Conhece os benefícios do PILATES CLÍNICO? São muitos nomeadamente a correção postural, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade global, aumento do equilíbrio e da coordenação motora, etc. Na Fisileça poderá saber mais acerca do assunto, bem como, poderá experimental nas aulas individuais ou em grupos de duas pessoas. Cada aula será acompanhada por uma fisioterapeuta que[…]

Cãibras: o que são? As cãibras são contrações involuntárias de um músculo que provocam uma dor aguda durante alguns segundos ou minutos. Por norma, surgem após o exercício físico mas também podem aparecer devido ao sedentarismo, fadiga, gravidez, desidratação, alterações metabólicas, diabetes, hipertiroidismo, alcoolismo ou diminuição de alguns sais minerais, tais como cálcio, potássio ou magnésio,[…]

Em caso de lesão devemos colocar gelo ou calor? A resposta correta é … depende da situação. depende de:… – a causa do problema, – local da lesão, – à quanto tempo ocorreu, – história clínica etc Quando resulta de um trauma direto, na maioria dos casos é utilizado gelo, em gestos repetidos gelo, em[…]

O seu filho(a) apresenta algumas dificuldades na articulação dos sons l, r ou do lh … entre outros? Muitas vezes é conhecido como “ trave da língua” ou “língua presa” ou “freio curto” o que causa alguns défices de comunicação, nomeadamente da articulação verbal. … Na esmagadora maioria trata-se de uma patologia benigna, sem necessidade[…]

Pela imagem conseguimos ter conhecimento das formas que as crianças devem conseguir fazer conforme a idade. Este esquema permite ajudar os pais e educadores a compreender em que fase devia estar a criança e o que estimular para ir desenvolvendo as competências gráficas. No caso de dificuldades nesta área por parte da sua criança, poderá[…]